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産後の体は出産前と比べると大きな変化があります。赤ちゃんを産むために、お母さんの体は大きな負担を強いられます。そのため、産後はお母さんの体が疲れている状態が続きます。そんなお母さんの体をケアするために、産後マッサージがおすすめされています。.
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産後マッサージとは、出産後にお母さんの体をケアするためのマッサージのことです。産後は、妊娠中に大きく変化したお母さんの体が元の状態に戻るために、体のゆがみや疲れを取り除くことが重要です。また、出産後は授乳や抱っこ、おむつ替えなど、赤ちゃんのお世話で忙しく、疲れがたまりやすい時期でもあります。そんなお母さんの体をリフレッシュさせるためにも、産後マッサージは効果的です。.
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産後マッサージの効果には、次のようなものがあります。.
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妊娠中、お母さんの体は赤ちゃんの成長に合わせて大きく変化します。そのため、骨盤や背骨にもゆがみが生じてしまいます。産後マッサージでは、そういったゆがみを整え、体のバランスを整えることができます。.
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